髪の毛を触る癖の男女の心理とは？ストレスなのか病気なのかどっち？

髪の毛をよく触る人っていますよね。

どういった心理が隠されているのでしょうか？

ストレスや病気の可能性はあるのかなど調べてみました。

この記事でわかることは、

・髪の毛を触る癖の男女の心理とは？
・髪の毛を触るのはストレス？病気？
・髪の毛を触る癖は治せる？

このような内容でお届けしていきます。

治した方がいい癖？

髪の毛を触る癖の男女の心理とは？

多くの人が無意識に髪を触るクセがあることは珍しくありません。

「ふと気づくと髪をいじっている」「話す際によく髪を触る人がいる」など、

自分や他人の行動は単なる癖と見えがちですが、実はその背後には様々な

心理状態が表れていることがあります。

この行動には、場面や髪を触る方法によって、その人の感情や考えが

反映されていることが多いです。

また、男女によってこの心理は異なるとも言われています。

この部分では、男性と女性が自分や相手の髪を触る際の心理的背景を探ってみましょう。

髪の毛を触る癖　女性の心理

髪を触る行為には様々な心理が隠されています。

ストレスや不安が高まる状況では、人は無意識のうちに安心感を求めて髪を

撫でたり触ったりすることがあります。

この習慣は、幼少期の安心感を求める行動の名残かもしれません。

特に女性は、外見を意識して髪を触ることが多く、これは異性に

対して魅力的に映りたいという願望の表れです。

退屈な気分になっている

興味を引かれない瞬間や気が散っている時、人々は髪をいじる癖に走りがちです。

特に、指で髪の毛先をくるくると巻いたり、手で頭の上から毛先にかけて梳く動作は、

心が他のことに移っているサインとしてよく見られます。

これらの行動は大抵無意識に行われ、周囲からは退屈しているように映ることもあります。

自分でも気づかないうちに、このような仕草が周囲に「飽きている」印象を与えることがあるのです。

ストレスになることがある

ストレスがたまると、自分でも気づかないうちに髪を触る癖が出ることがあります。

特に厳しい仕事の状況や物事がうまくいかない時に、無意識のうちに頭を下げて髪をかき混ぜたり、

髪を強く握ったりする行動をとることが多いです。

このような行為は目立つため、他人がいる場所では、「何か問題があるのでは？」と心配されることもあります。

可愛く見られたい

多くの女性は、年齢にかかわらず自分を美しく、魅力的に見せたいと願うものです。

好きな人の前では、かわいいと思われたいものなので髪の毛を触る行動をとってしまいます。

緊張感を感じている

公の場やデートなどで緊張が高まると、多くの女性が無意識に自分の髪を触ることがあります。

髪を押さえたり、束ねたりする行動は、緊張を和らげ、心を落ち着ける効果があるとも言われています。

このようなセルフタッチは、ストレス軽減のための無意識の試みかもしれません。

不安をなくしたい

不安や心配が高まる時、多くの人は落ち着きを求めて無意識に髪を撫でる行動に出ることがあります。

これは、幼い頃に頭を撫でられることで感じた安心感を思い出し、

自己慰撫として髪を触る癖に繋がると考えられています。

髪の毛を触る癖　男性の心理

男性が髪を触る行動も、女性にとって恋愛のヒントになることがあります。

初デートや気になる人との会話中に、男性が髪を触る姿を見かけたら、

その心理を探ることで恋の進展に役立てることができるかもしれません。

短髪の男性でも髪を触る習慣がある場合、その動作には心の内が反映されていることが多いです。

気分を落ち着かせたい

初めて会う人との対話や仕事などで緊張が高まる際、男性の中にも髪を

触ることでストレスを和らげ、リラックスしようとする人がいます。

緊張

緊張する瞬間に無意識に髪を触るのは、男女問わず一般的な反応です。

特に初デートでは、互いにこのような行動をとることがあるかもしれません。

男性は髪が短いことが多いため、触りやすい部分である襟足や前髪をいじることが多いです。

かっこつけたい

多くの男性が髪を触る癖を持っているのは、「見た目やスタイルを常に整え、

格好良く見せたい」という願望が背景にあるためです。

ほかのことを考えている

頭を支えたり、額に手を当てながら髪を触る動作は、仕事や勉強に没頭できずにいる

際によく見られる行為です。

これは退屈している時の行動と似ていますが、集中できていない場合には、

顔にも特徴的なサインが表れます。

例えば、眉間に皺を寄せたり、下唇を噛む姿がそれにあたります。

このような表情をしている男性には、話しかけるのを控えた方が良いかもしれません。

自分の見た目が気になる

前髪や髪の先端を頻繁に触る行動は、自分の外見に敏感な男性の心理を表しています。

彼らはトイレの鏡だけでなく、車の窓ガラスやスマートフォンの画面に映る自分の姿を利用して、

髪型をチェックしています。彼らはナルシストとまでは言えないものの、

周囲の出来事よりも自分のヘアスタイルに心を奪われがちです。

照れている

好意を持った異性の前で髪を触る男性も、女性と同じく、これは「プライド」と

「照れ隠し」の表れの一つです。

彼らは、自分の感情が明らかになることを避け、さりげなく自分を飾ることで、好意を隠しています。

髪の毛を触るのはストレス？病気？

髪の毛を触るのはストレスなのか病気なのか見ていきましょう。

髪を抜くのは病気の可能性

自分の髪を抜く行為は、単なる習慣を超えた「抜毛症」という精神障害の一形態です。

この障害は特に10代の若者に見られ、ストレスが主な引き金となっています。

抜毛行為は主にプライバシーのある場所で行われ、髪以外にも眉毛など他の部位が

影響を受けることもあります。

抜毛によって一時的な快感やストレス解消を感じることが、止められない習慣に

つながってしまっているのです。

ストレス

髪をいじる行動はストレスが主な原因であり、緊張や不安を感じる状況で無意識に

行われることが多いです。

この仕草は、一時的な安心感を求める心理的なメカニズムによるもので、

自己慰撫の一形態と考えられます。

髪の毛を触る癖は治せる？

髪の毛を触る癖は治せるのでしょうか？

できれば治したいという人に・・・

ストレスをなくすようにする

過度な緊張や不安、孤独感は人にとって大きなストレス源です。

このようなストレスを軽減するためには、まず自分がどのようなストレスを

感じているかを理解することが大切です。

心配事や気持ちを信頼できる誰かに話してみることも一つの方法です。

ストレスを感じている時は精神的に疲れているサインなので、自分を労わり、

喜びを感じられることをすることが重要です。

アロママッサージを受けたり、好きな食べ物を楽しんだりすることで、

心身ともにリフレッシュすることができます。

髪を切る

ロングヘアからショートヘアへの変更は大きな一歩ですが、これによって無意識の髪触り習慣を

減らせる可能性があります。

美容師との相談を通じて新しいヘアスタイルを選ぶことで、見た目のコンプレックスを

解消し、新しい自分に自信を持つことができます。

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まとめ

髪の毛を触る癖の男女の心理とは？ストレスなのか病気なのかどっち？という

内容でお届けしました。

髪の毛を触るくせはいろいろな意味がありましたが、

できれば治したほうがいい癖かもしれませんね。

そんな癖が気になる人は参考にしてみてくださいね。