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マインドフルネス
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マインドフルネスをやってはいけない人!どんなやり方があるの?
マインドフルネスというのを聞いたことがありますか? 不安やストレスを緩和するのに注目されているんです。 今回は、このマインドフルネスについて調べてみました。 この記事でわかることは、 ・マインドフルネスをやってはいけない人!・どんなやり方が...
2024年5月29日
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